A kismamákat társadalmunkban hagyományosan óvni próbálják a mindennapi stresszektől, mondván a babára is hatással van, ami az anyával történik. Ez a hatás pozitív is lehet, ha a babánk már a pocakunkban a megküzdési lehetőségek széles és hatékony skáláját tanulja meg tőlünk. A stresszhelyzetek kezelése tanulható, és semmi sem marad meg jobban, mint amit közösen tanulunk. Egy ilyen nagyon hatékony módszer a relaxáció. Szülés közben segíti hormonjaink természetes termelődését, szülést követően pedig segít az újdonsült anyukának, hogy rövid idő alatt feltöltse lelki akkumulátorát. Az alkalmon lehetőség lesz egy egyszerű relaxációs gyakorlat elsajátítására.
Következő program a Születés Hetén: Relax zenék
