A Kangatraining egy olyan mozgásforma, melyet kifejezetten szülés utáni regenerációra, alakformálásra, fejlesztettek ki. Kiemelt figyelmet szentelünk a terhesség és a szülés során meggyengült izmok erősítésének, illetve a túlterhelt, megrövidült izmok nyújtásának, és a szétnyílt egyenes hasizmok problémájának, a gátvédelemnek. A Kangatraining egy gyerekkel együtt végezhető sportolási lehetőség, amikor is az óra nagy részében az anyukák elöl vagy háton hordozzák babáikat ortopédiailag megfelelő hordozóeszközökben. A kezdő Kangatraining kurzus fő célja, hogy az édesanyák visszanyerjék egyensúlyukat és a testtudatuk is helyreálljon, emellett ellátjuk őket számos hasznos információval a terhesség és a szülés utáni változásokról, a helyes életmódról és a biztonságos sportról is.
Következő program a Születés Hetén: Megnyitó
@ 2018, Eletkezdet.hu, created by miluweb.hu