Autogén tréning tanfolyam Siófokon – stresszkezelési technikák és relaxációs módszerek.

Autogén tréning: Tudományos módszer a stresszkezelésre és lelki harmóniára

Az autogén tréning (AT) tudományos alapjai Az autogén tréning (AT) egy orvosi és pszichológiai kutatások által megalapozott relaxációs módszer, amelyet először Johannes Heinrich Schultz német pszichiáter fejlesztett ki az 1930-as években. Az AT célja a testi és lelki harmónia elérése önszabályozási technikák alkalmazásával. Az eljárás egyszerűen elsajátítható, és rendszeres gyakorlás esetén számos testi és mentális […]

Autogén tréning: Tudományos módszer a stresszkezelésre és lelki harmóniára Read More »

Autogén tréning tanfolyam Siófokon – stresszkezelési technikák és relaxációs módszerek.

Lazulj el, és találd meg a belső harmóniád! – Autogén tréning Siófokon

Stresszesek a mindennapjaid? Gyakran kimerültnek érzed magad, és nehezen találsz megoldást a konfliktusokra? Az Életkezdet Perinatális Alapítvány most egy különleges lehetőséget kínál számodra: tanuld meg az autogén tréning (AT) relaxációs módszerét, és változtass az életeden! Mi az autogén tréning, és hogyan segíthet neked? Az AT egy tudományosan igazolt, könnyen elsajátítható technika, amely napi 10-15 perc

Lazulj el, és találd meg a belső harmóniád! – Autogén tréning Siófokon Read More »

bowen

Bowen-kezelés kismamáknak és babáknak – Gyengéd testkezelés a testi-lelki harmóniáért

Mi az a Bowen-kezelés, és hogyan segíthet kismamáknak és babáknak? A Bowen-kezelés egy manuális testkezelési módszer, amely során finom, lágy érintések történnek a testen, mindenféle eszköz vagy bevitt anyag használata nélkül. Kizárólag a kezünkkel végzünk fogásokat. Egy tiszteletteljes technikáról van szó, ami általában kellemes, nyugtató hatású. Ennek a speciális testkezelésnek az a célja, hogy az

Bowen-kezelés kismamáknak és babáknak – Gyengéd testkezelés a testi-lelki harmóniáért Read More »

Térképen az Anyaság: Együtt a kiegyensúlyozottabb várandósságért és békésebb családi élet(kezdet)ért

Nagy izgalommal osztjuk meg veletek, hogy egy fantasztikus projektbe kezdtünk, a Térképen az Anyaság – Perinatális módszertan kidolgozásába. Célunk, hogy egyedülálló, élményekkel teli, edukatív perinatális csoportmódszertant hozzunk létre, amellyel elérhetjük a vidéki területeken élő családokat is. Hiszünk abban, hogy mindenki megérdemli a lehetőséget, hogy felkészülten és bizalommal nézzen szembe a várandóssággal, a szüléssel és az

Térképen az Anyaság: Együtt a kiegyensúlyozottabb várandósságért és békésebb családi élet(kezdet)ért Read More »

Perinatális Pillanatok: Képes beszámoló bő egy évünkről

Szeretnénk egy rövid visszatekintést adni az elmúlt másfél évről, amely tele volt kihívásokkal, de sikerekkel is. 🌐 Kapcsolatok erősítése:  Számos új szakmai kapcsolatot építettünk ki, amelyek segítik a perinatális ellátás terén végzett munkánkat.  ♦ Felvettük a kapcsolatot a Védőnőkért, új szülők és újszülöttekért Alapítvány és a Magyar Védőnők Szakmai Szövetsége képviselőjével, Várfalvi Mariannával, akivel az

Perinatális Pillanatok: Képes beszámoló bő egy évünkről Read More »

Szántha Piroska kórházi védőnő és az Életkezdet team tagjai a védőnői bemutatkozásra várva

Áprilisban lendületben az Életkezdet

Mi történt mostanában az Életkezdet háza táján? Igazán tartalmas hónapot tudhatunk magunk mögött és még nincs is vége 😀 Egy kis betekintést hozok neked a naplónkból: ápr.02. – ÉletTÉRképe – Határok Rögtön az első vasárnapon egy egy napos intenzív önismereti csoporttal indítottunk. Szinte állandósult csapattal találkozhattunk az ÉletTÉRképe sorozaton, ahol ezúttal a Határok témakörét jártuk

Áprilisban lendületben az Életkezdet Read More »

van akinek nehéz az anyák napja

Anyaság régen és ma projekt

4. alkalom Az anyaság megélése régen és ma Vasárnap Anyák napja volt, ezért úgy döntöttünk ezen az alkalmon az anyaság megélését és az ezzel járó érzéseket vesszük górcső alá. Maga a téma egyébként is „Az anyaság régen és ma” mentálhigiénés projektünk központi kérdése, de az előző alkalmakon inkább arról beszéltünk, hogy milyen körülmények között váltak

Anyaság régen és ma projekt Read More »

nagymamák

Anyaság régen és ma projekt

3. alkalom Nagymamák régen és ma Az „Anyaság régen és ma” mentélhigiénés projekt következő, harmadik alkalmát a nagymamáknak szenteltük. Beszélgettünk nagymamáinkról és arról is, hogy a mi anyukáink hogyan álltak bele ebbe az új szerepbe. A találkozóra 7-en jöttek el. A nyitókör után elindítottuk a napi témát: kinek milyen (vagy milyen volt) a kapcsolata a

Anyaság régen és ma projekt Read More »

anyaság régen és ma

Anyaság régen és ma projekt

2. alkalom Gyermekgondozás és nevelés régen és ma Az „Anyaság régen és ma” mentélhigiénés projekt második alkalmán, 2022. árpilis 7-én, arról beszélgettünk az Anyakörben, hogy milyen nevelési irányelvek voltak és vannak ma (szoptatás, hozzátáplálás, altatás, együttlét, fegyelmezés, nevelés stb. terén), illetve, hogy kik vettek részt anyáink idejében a gyermeknevelésben és ez hogyan változott napjainkra. A

Anyaság régen és ma projekt Read More »

Scroll to Top